임신이 되면 융모생식샘자극호르몬(hCG)이 분비되기 시작합니다. 임신 반응 검사는 이 호르몬을 확인하는 검사로, 소변보다 혈액에서 더 미세한 수치를 검출할 수 있어 소변 검사가 음성이어도 혈액 검사로 임신이 확인되는 경우가 있습니다. 몸에서는 아직 큰 변화가 없거나 피로감, 미열감 정도로만 느껴지는 경우가 많습니다. 임신 초기에는 출혈을 경험하기도 합니다. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 임신 20주 이전에 출혈을 경험하는 산모는 약 20~25%입니다. 출혈이 있다고 모두 문제가 되는 것은 아니지만 원인 확인이 필요하므로, 양이 적더라도 산부인과에 알리고 출혈이 지속되거나 양이 많거나 복통이 함께 있으면 즉시 진료를 받으세요. 임신을 알게 되었다면 가능한 한 빨리 산전 관리를 시작하는 것이 좋습니다.

임신 4주는 수정란이 자궁 내막에 자리를 잡는 착상 무렵입니다. 아직 눈으로 보이는 변화는 거의 없고, 임신 사실이 확실하게 느껴지지 않을 수 있는 시기입니다. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 아기집은 임신 4~5주경 질 초음파로 관찰할 수 있고, 난황과 태아 심박동은 5~6주경에 확인합니다. 지금 초음파에서 보이지 않더라도 주수 계산의 차이일 수 있으니, 산부인과에서 안내하는 재방문 일정에 맞춰 다시 확인하면 됩니다. 이 무렵 크기는 흔히 양귀비 씨앗에 비유됩니다. 확인 시점과 속도는 개인차가 크므로 결과는 산부인과 진료로 확인하세요.

엽산은 임신 초기에 가장 먼저 챙기게 되는 영양소입니다. 질병관리청 국가건강정보포털은 임신 초기에 엽산이 부족하면 태아의 신경관 형성에 장애가 생겨 신경관결손증의 기형아를 출산할 확률이 높아지므로, 임신 2~3개월 전부터 엽산을 충분히 섭취해야 한다고 안내합니다. 임신을 이제 확인했더라도 지금부터 시작하면 됩니다. 임신을 준비하며 이미 복용해 왔다면 그대로 이어 가면 됩니다. 매일 같은 시간에 챙기면 잊지 않기 쉽습니다. 보충제의 용량과 복용 기간은 개인의 건강 상태나 함께 먹는 약에 따라 달라집니다. 임의로 정하지 말고 첫 산부인과 진료에서 상담한 뒤 결정하세요.

병원에서 임신이 확인되면 임신확인서를 발급받아 두세요. 보건소 임산부 등록, 국민행복카드 발급, 맘편한 임신 통합신청에 공통으로 쓰이는 서류입니다. 직장에 다닌다면 임신기 근로시간 단축을 확인해 보세요. 근로기준법 제74조는 임신 초기와 후기의 여성 근로자가 1일 2시간의 근로시간 단축을 신청하면 사용자가 이를 허용해야 하며, 이를 이유로 임금을 삭감할 수 없다고 정하고 있습니다. 유산이나 조산 등의 위험이 있는 경우에는 임신 전 기간에 신청할 수 있습니다. 기간은 고용노동부 기준으로 마지막 생리 시작일부터 84일째 되는 날까지, 그리고 218일째 되는 날부터입니다. 법에서 세는 주수는 병원에서 듣는 주수와 한 주가 다르므로, 화면의 주수로 어림잡지 말고 날짜로 확인하세요. 지금은 첫 신청 구간에 해당합니다. 회사에 필요한 서류와 절차를 미리 확인해 두면 시기를 놓치지 않습니다.

임신 초기에는 분비물이 늘어 속옷이 축축하게 느껴질 수 있습니다. 통기성이 좋은 순면 속옷과 팬티라이너를 여유 있게 두면 하루가 한결 편안합니다. 몸을 조이지 않는 넉넉한 사이즈로 고르는 것이 좋습니다. 임부복이나 튼살크림처럼 배가 나온 뒤에 쓰는 물건은 지금 서둘러 마련하지 않아도 됩니다. 몸이 변하는 속도는 사람마다 다르니 필요해지는 시점에 맞춰 하나씩 준비해도 충분합니다. 분비물의 색이나 냄새가 평소와 다르거나 가려움, 통증이 함께 있다면 제품으로 해결하려 하지 말고 산부인과에 문의하세요.